Intake & eerste sessie
Bespreek wat je bezighoudt en ervaar hoe gesprek en boksen elkaar aanvullen. We onderzoeken samen wat bij jouw vraag past.
€14560 minuten
Bokstherapie in Amsterdam
Tijd en aandacht voor wat jou raakt.
De methodiek Bokstherapie is lichaamsgerichte en ervaringsgerichte begeleiding. Met gesprek en gerichte boksoefeningen onderzoeken we wat je in je lijf voelt, hoe je reageert en wat je herkent in je dagelijks leven.
Je hoeft niet te kunnen boksen. Er wordt niet op je lijf gestoten.
De mens achter de methodiek
Marcel Amstelveen.
Grondlegger van de methodiek Bokstherapie in Nederland
In gesprek en beweging onderzoeken we wat je bezighoudt, wat je in je lijf ervaart en wat aandacht vraagt.
Sinds 2014 ontwikkel ik vanuit mijn praktijkervaring de methodiek Bokstherapie. Als oprichter en hoofddocent van de Academie voor Bokstherapie leid ik ook professionals op. Die ervaring neem ik mee in iedere ontmoeting.
Ruim 12 jaar in het vak
Meer dan 8.500 begeleidingsuren
Een eerste ontmoeting
Zo kun je beginnen.
Je kunt direct een sessie plannen. Kies een eerste ontmoeting van een uur of neem met De Landkaart meer tijd voor jouw verhaal.
De Landkaart
Samen met Marcel de essentie van jouw verhaal vangen en de diepte in gaan. Ruimte om het over jezelf te hebben en te onderzoeken wat aandacht vraagt.
€3752,5 uur
Inclusief 9% btw, voorbereiding en een persoonlijke samenvatting. Je startsessie wordt achteraf afzonderlijk gefactureerd. Daarna bepaal je of je verder wilt. Bekijk de mogelijkheden voor vervolgbegeleiding.
Wil je eerst even afstemmen?
In een vrijblijvende online kennismaking bespreken we of mijn begeleiding bij je past. Kosteloos, maximaal 30 minuten.
Wat je meebrengt
Ruimte voor jouw verhaal.
Misschien draag je ervaringen mee die nog doorwerken. Loop je vast in je familie, relatie of werk. Of ben je gewend je aan te passen en wil je onderzoeken wie je bent en wat je zelf nodig hebt.
In mijn praktijk komen trauma, innerlijk kindwerk, identiteit en vragen over herkomst en familie vaak samen. We onderzoeken jouw vraag vanuit wat zich aandient, met aandacht voor je geschiedenis en hoe je nu in het leven staat.
Als ik geen geluid maak, niet beweeg, vergeet te ademen en niet kan kijken, Waar sta ik dan?
In de ontmoeting
Boksen is het middel. Contact maakt het verschil.
Ik luister, vraag door en benoem wat me opvalt. In gerichte boksoefeningen kun je ervaren hoe je ruimte inneemt, je grens aangeeft of op de ander reageert.
Wat gebeurt er in je lijf? Wat herken je daarvan buiten de sessie?
Ik maak iedere week een beperkt aantal uren vrij voor individuele cliënten. Daarin werk ik met aandacht, eerlijke reflectie en respect voor jouw tempo. Van jou vraagt het bereidheid om naar jezelf te kijken en met je ervaringen aan de slag te gaan.
Kom met wat je bezighoudt.
Begin met een eerste sessie of neem meer tijd met De Landkaart. Je kiest zelf wat bij jouw vraag past.