Enthousiast geworden na het bekijken van onze site? Meld je dan vandaag nog aan voor een van de bokstrainingen in Amsterdam of den Haag die het beste bij je past. Wil je liever eerst nog wat meer informatie over de diverse mogelijkheden die Bokstherapie biedt? Neem dan gerust even contact op met ons. Wij helpen je graag om de bokstraining te vinden die aansluit bij jouw persoonlijke wensen. Tot binnenkort op een van onze locaties?
Wil jij een afwisselende damesbokstraining volgen in Amsterdam?
Met damesboksen heb je echt een heerlijke uitdagende work-out, je wordt er zowel fysiek als mentaal sterker en fitter van. Verhoog je zelfvertrouwen en weerbaarheid door gericht op bokstechnieken en conditie te trainen.
Leer boks- en kickboks technieken op de bokszak
Tijdens deze pittige training van 60 minuten op de bokszakken, oefen je verschillende stoot en traptechnieken op de bokszak. De les begint met een goede warming up, zoals buikspier oefeningen, touwtje springen, squads, jumping jacks, push-up's.
Deze uitdagende en leerzame bokstraining alleen voor dames, brengt jou verder met techniek, focus, conditie, kracht en doorzettingsvermogen.
Een leuke en gevarieerde les waarbij je het maximale uit jezelf kunt halen en bewuster wordt van jouw sterke kanten.
Via deze link kan jij je inschrijven voor een proefles, hier klikken!.
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
