De methodiek Bokstherapie
Ervaar de effectieve kracht van Bokstherapie, therapeutisch of coachend!
Wist je dat je niet alleen door eindeloze gesprekken met een therapeut of coach tot in de kern van jezelf kunt komen? Stel je eens voor dat je deze gesprekken combineert met krachtige coachende of therapeutische lichaamsgerichte en boksgerelateerde oefeningen. Dit brengt je meer in contact met jezelf en laat je op een dieper niveau kennismaken met wie je werkelijk bent. Je vergroot je bewustzijn over je gedrag, reflexen, spanningen, houding en overtuigingen.
Tijdens onze individuele Bokstherapie sessies nemen we je graag mee op deze innerlijke ontdekkingsreis. Samen duiken we in jouw wereld: verleden, heden, patronen, emoties, ervaringen, pijn, mogelijkheden en obstakels. We dienen als jouw spiegel en zijn er klaar voor om zowel fysiek als mentaal met je te sparren over de uitdagingen in jouw leven.
Waarom kiezen we specifiek voor de methodiek Bokstherapie?
Omdat we geloven in een heldere, directe aanpak die je helpt om te zien, te ervaren, te voelen en te uiten wat er werkelijk speelt. Zo brengen we je in beweging en kun je diepgaande inzichten verwerven in jouw thema’s, persoonlijke groei en ontwikkeling.
Marcel Amstelveen
Met onze therapeutische of coachende benadering van Bokstherapie leg je niet alleen sneller een verbinding met je lichaam, gedrag, overtuigingen, spanningen en emoties, maar ook met de kern van wie je bent. Onze ervaren coaches en therapeuten begeleiden je om jezelf bijvoorbeeld steviger, rustiger en krachtiger te voelen, waardoor je meer in het hier en nu aanwezig bent. Veel van onze cliënten hebben al gewerkt aan zelfontwikkeling, vaak onder begeleiding van een therapeut, psycholoog, coach of praktijkondersteuner.
In onze praktijk staat een lichaam- en ervaringsgerichte therapeutische en coachende aanpak centraal. We onderzoeken hoe jouw persoonlijke thema’s zich manifesteren in je lichaam en dagelijks leven, met als doel een gezonde balans tussen hoofd en hart te bereiken. Door middel van praktische, ervaringsgerichte oefeningen werken we aan het vergroten van je zelfbewustzijn en innerlijke kracht.
We nodigen je uit om te ontdekken hoe onze praktische benadering van therapie en coaching je kan ondersteunen bij het vinden van meer overzicht, rust en balans in je leven.
METHODIEK Bokstherapie
Wil je op een andere, meer realistische manier naar de thema’s in je leven kijken? Bokstherapie biedt een frisse kijk, waardoor je deze thema’s daadwerkelijk kunt aanpakken. Ontdek hoe deze methode jou kan helpen bij jouw persoonlijke groei en ontwikkeling.
Workshops VOOR BEDRIJVEN
Ontdek op maat gemaakte boksworkshops voor bedrijven, organisaties en instellingen. Verbeter teambuilding, samenwerking en communicatie. Of om eens op een andere manier met elkaar te sparren. Klik hier voor meer informatie!
De Bokstherapie Academie
Ontdek de Bokstherapie Academie – dé plek voor praktijkgerichte opleidingen voor hulpverleners, therapeuten, coaches, zorgprofessionals en trainers. Schrijf je in voor onze tweedaagse Bokstherapie of de jaaropleiding Bokscoaching.
DE ESSENTIE VAN BOKSTHERAPIE
Bokstherapie.nl in Het Parool
Lees het interview met Marcel Amstelveen van Bokstherapie.nl in Het Parool. Marcel: “Soms zegt de beweging van een deelnemer meer dan de woorden die hij uitspreekt.” Een deelneemster: “Ik weet nu dat ik mezelf kan verdedigen, op mezelf kan vertrouwen. Ik voel mij steviger.”
Bokstherapie.nl in Santé
Santé schrijft: “Van boksen word je sterk en fit. Maar de sport doet ook iets met je mind. Je krijgt meer zelfvertrouwen en zit lekkerder in je vel. Daarom wordt het ook steeds vaker therapeutish ingezet.”
Hoe dat werkt? Santé vroeg het aan Marcel Amstelveen van Bokstherapie.nl.
Bokstherapie.nl in Cosmopolitan
Het leek journalist Mariska van Cosmopolitan een win-win situatie: al boksend je frustraties eruit meppen en ondertussen in shape blijven. Maar de sessie Bokstherapie bleek toch een tikje confronterender dan dat. “Opeens voel ik: Fuck deze hoek, ik wil hier helemaal niet staan! Vol kracht loop ik terug naar dat fijne plekje.”
