De methodiek Bokstherapie
Je kan heel lang in gesprek gaan met een therapeut om jezelf te analyseren of je thema's te leren kennen en begrijpen. Maar als je die gesprekken nu eens combineert met boksen op therapeutische basis, dan ontmoet je jezelf sneller op een diepere laag en ervaringsgerichte wijze. Dat kan jou verder brengen en de mogelijkheden bieden om patronen te doorbreken en thema’s te verhelderen of te herkennen en erkennen.
Tijdens de individuele of groepssessies Bokstherapie begeleid ik jou hierbij, we verkennen jouw wereld, de patronen, overtuigingen, grenzen, mogelijkheden, stagnaties en thema’s.
Waarom ik het boksen en de bokshandschoenen hierbij inzet? Om je te laten ervaren, voelen, uiten en bewegen om zo meer bewustheid te creëren rond je persoonlijke thema’s.
Marcel Amstelveen
Marcel Amstelveen
"Door te boksen maak je sneller verbinding met je lijf en je emoties. Ik begeleid jou om je bijvoorbeeld steviger en krachtiger te voelen. De meeste cliënten zijn al eens aan de slag geweest met zichzelf, vaak onder begeleiding van een therapeut, psycholoog, coach of praktijkondersteuner. Bij mij in de praktijk gaan wij meer naar de fysieke kant van jouw persoonlijke thema’s kijken en welke uitwerking deze hebben in het lichaam en het dagelijkse handelen. Zo werken we praktisch, ervaringsgericht en vanuit het hier en nu aan een gezondere verhouding tussen hoofd en hart of voelen en denken"
Bokstherapie Individuele Sessies
De methodiek Bokstherapie geeft je een andere, realistische kijk op de thema’s waar jij mee aan de slag wilt. Daardoor kan je ze daadwerkelijk aanpakken.
Workshops Boksen voor Bedrijven
Workshops boksen als maatwerk voor bedrijven en instellingen. Voor teambuilding, samenwerking, de rol in de groep, communiceren en feedback geven/ontvangen. Of om eens anders met elkaar te sparren.
De Bokstherapie Academie
De Bokstherapie Academie leidt op praktische basis hulpverleners zoals therapeuten, coaches en trainers op. Hier schrijf jij je in voor de cursus Bokstherapie.
Bokstherapie.nl in Santé
Santé schrijft: "Van boksen word je sterk en fit. Maar de sport doet ook iets met je mind. Je krijgt meer zelfvertrouwen en zit lekkerder in je vel. Daarom wordt het ook steeds vaker therapeutish ingezet."
Hoe dat werkt? Santé vroeg het aan Marcel Amstelveen van Bokstherapie.nl.
Bokstherapie.nl in Cosmopolitan
Het leek journalist Mariska van Cosmopolitan een win-win situatie: al boksend je frustraties eruit meppen en ondertussen in shape blijven. Maar de sessie Bokstherapie bleek toch een tikje confronterender dan dat. "Opeens voel ik: Fuck deze hoek, ik wil hier helemaal niet staan! Vol kracht loop ik terug naar dat fijne plekje."
Bokstherapie.nl in Het Parool
Lees het interview met Marcel Amstelveen van Bokstherapie.nl in Het Parool. Marcel: "Soms zegt de beweging van een deelnemer meer dan de woorden die hij uitspreekt." Een deelneemster: "Ik weet nu dat ik mezelf kan verdedigen, op mezelf kan vertrouwen. Ik voel mij steviger."
Workshops boksen op maat
Bokstherapie.nl heeft al heel veel bedrijven en organisaties mogen begeleiden tijdens workshops boksen. Dit zijn altijd workshops die op maat worden aangeboden in afstemming met de wensen en behoeften van de opdrachtgevers. De boksworkshops worden gegeven door het hele land, op locaties binnen of buiten.
