Over ons
Marcel en Mariska. Persoonlijk betrokken.
De methodiek Bokstherapie is lichaamsgerichte en ervaringsgerichte begeleiding.
We begeleiden ieder onze eigen cliënten bij Bokstherapie in Amsterdam. In gesprek en in beweging onderzoeken we wat er speelt, met aandacht voor jouw vraag, grenzen en tempo.
Marcel begeleidt volwassenen vanaf 21 jaar. Mariska begeleidt jongeren vanaf 15 jaar, jongvolwassenen en volwassenen. Je kiest zelf bij wie je start. Vooraf contact opnemen is optioneel.
Marcel Amstelveen · grondlegger van de methodiek Bokstherapie in Nederland
Stevig staan is iets anders dan altijd sterk zijn.
Ik groeide op als zoon van een Afro-Surinaamse vader en een Nederlandse moeder, tussen twee werelden. Thuis waren spanning en onvoorspelbaarheid aanwezig. Ik leerde vroeg om aan te voelen hoe de sfeer was, me aan te passen en veel zelf te dragen. Aanvoelen wat anderen nodig hadden, werd vanzelfsprekend. Stilstaan bij wat ik zelf nodig had, veel minder.
Als middelste kind, met een oudere broer en een jongere zus, heb ik moeten leren mijn eigen plek binnen mijn gezin van herkomst in te nemen en te dragen.
In 2003 werd ik vader. Rond diezelfde tijd liep ik vast in een burn-out. Ik was 28 en mijn lijf liet steeds duidelijker merken dat het zo niet verder kon. Uitputting en paniek brachten me tot stilstand. Ik moest opnieuw onderzoeken wat ik voelde, waar mijn grenzen lagen en hoe ik ruimte kon geven aan wat ik jarenlang had ingehouden.
Begrijpen hielp. Ervaren bracht beweging.
Therapie hielp me om woorden te vinden en mijn patronen beter te begrijpen. Op aanraden van mijn therapeute begon ik ook met boksen. Daar ontdekte ik iets wat me is bijgebleven: ik kon mezelf ontmoeten terwijl het gebeurde.
In beweging voelde ik mijn spanning, mijn neiging om controle te houden en de kracht die óók in mij zat. Ik oefende met grenzen, met boosheid en met ruimte innemen. Stap voor stap ontdekte ik hoe kracht en contact samen konden gaan. Hoe ik stevig kon zijn en tegelijkertijd kon blijven voelen.
Die ervaring werd het begin van mijn zoektocht: hoe verbind je wat je begrijpt met wat je lijf ervaart? Die vraag vormt nog steeds de kern van mijn werk.
Een werkwijze die met mij is meegegroeid.
Sinds 2014 begeleid ik cliënten in mijn praktijk in Amsterdam. Mijn begeleiding is voor volwassenen vanaf 21 jaar. In diezelfde periode runde ik bijna negen jaar mijn eigen boksschool. Ik werkte met mensen individueel, met groepen en met teams. Steeds opnieuw zag ik hoeveel zichtbaar wordt wanneer mensen in beweging komen en elkaar ontmoeten.
Daarnaast begeleid ik al jaren teams en organisaties met boksworkshops, rechtstreeks en in samenwerking met trainingsbureaus en andere professionals. Bekijk de boksworkshops en mogelijkheden om samen te werken.
Ik verdiepte me in lichaamsgericht en systemisch werk, innerlijk kindwerk en het werken met trauma. Samen met ruim 8.500 uur individuele begeleiding heeft dat de methodiek Bokstherapie gevormd. Als oprichter en hoofddocent van de Academie voor Bokstherapie leid ik ook andere professionals op. Die achtergrond helpt mij zorgvuldig kijken naar wat er bij jou gebeurt, zonder vooraf in te vullen wat het betekent.
Zelf blijf ik leren en onderzoeken. Mijn eigen patronen kennen, geraakt kunnen worden en bereid zijn om opnieuw te kijken horen voor mij bij mens zijn én bij dit vak. Het houdt me betrokken en nieuwsgierig naar degene die tegenover me staat.
Recht door zee. Met aandacht en humor.
In onze ontmoetingen is ruimte voor wat je raakt én voor plezier, speelsheid en humor. Soms helpt het om stil te staan. Soms om iets uit te proberen, kracht te zetten of samen te lachen om een herkenbaar moment.
Je kwetsbaarheid is welkom. Ook als je nog naar woorden zoekt of zelf niet goed weet wat je voelt. We nemen de tijd om samen te ontdekken wat aandacht vraagt.
Ik kan direct zijn en een vraag stellen die even binnenkomt. Ik kan ook vertragen, stil zijn en naast je blijven wanneer iets moeilijk is. In dat contact zoeken we wat jou helpt om beter te voelen wat je nodig hebt en daar ruimte aan te geven. In gesprek, in beweging en in de dingen die je buiten onze ontmoetingen tegenkomt.
Herken je iets van jezelf in mijn verhaal? Je bent welkom om kennis te maken. Ik hoor graag wie jij bent en wat jou hier brengt.
Collega binnen de praktijk
Mariska Veraart
Bokstherapeut en Boksagoog
Mariska werkt ruim 2,5 jaar bij Bokstherapie.nl en heeft de opleiding tot Bokstherapeut afgerond. Zij begeleidt jongeren vanaf 15 jaar, jongvolwassenen én volwassenen. Daarnaast brengt ze ervaring vanuit de GGZ mee.
In gesprek en in de boksring onderzoekt ze samen met je wat je voelt, hoe je reageert en waar je vastloopt. De relatie met jezelf en het contact met je lijf staan centraal. Mariska werkt rustig, betrokken en duidelijk. Je oefent met grenzen aangeven, ruimte innemen en andere keuzes maken.
Begeleiding die bij je past
Binnen de praktijk begeleiden Marcel en Mariska ieder hun eigen cliënten. We kijken naar jouw vraag en welke aanpak daarbij aansluit. Cliënten voor wie Mariska’s werkwijze passend is, verwijzen we naar haar door.
Wil je bij Mariska starten? Plan een intake en eerste sessie van 60 minuten. Je kiest zelf een beschikbaar moment in haar agenda. Wil je beginnen met De Landkaart van 2,5 uur? Deze verdiepende sessie wordt uitsluitend door Marcel gegeven.
Jouw eerste stap naar begeleiding
Kom met wat je bezighoudt.
Begin met een eerste sessie of neem meer tijd met De Landkaart. Je kiest zelf wat bij jouw vraag past.