Plan je kennismaking

Trajecten vergelijken

Welk traject past bij jouw vraag?

Begrijpen waarom je zo reageert is een begin. In deze trajecten oefen je hoe het anders kan, juist wanneer het spannend wordt. Met persoonlijke sessies, concrete opdrachten en feedback van je bokstherapeut vertaal je wat je leert naar je dagelijks leven. De duur kiezen we op basis van jouw hulpvraag.

Plan je kennismaking
3 maanden

Van Reflex naar Regie

Stevig staan

Drie maanden persoonlijke begeleiding rond een concrete hulpvraag. Je leert je reactie eerder herkennen en oefent met wat je anders wilt doen, thuis, op je werk en in contact met anderen.

Zo krijgt jouw proces aandacht

  • Een mastersessie van 2 uur, met persoonlijke voorbereiding
  • Persoonlijke vervolgsessies van 75 minuten
  • Persoonlijke opdrachten voor jouw dagelijks leven
  • Een online dagboek en reflectieverslagen met feedback
  • Online inchecks voor vragen en gerichte bijsturing
  • Afronden met handvatten om zelfstandig verder te gaan
Investering€ 1.749Voor het volledige traject, inclusief 9% btwOok te betalen in 3 maandelijkse termijnen
Bekijk 3 maanden
6 maandenMeer tijd voor verdieping

Van Reflex naar Regie

Stevig verankerd

Zes maanden persoonlijke begeleiding bij patronen die op meerdere plekken terugkomen. Je onderzoekt wat eraan ten grondslag ligt en krijgt tijd om nieuwe reacties in verschillende situaties te oefenen en eigen te maken.

Zo krijgt jouw proces aandacht

  • Een mastersessie van 2 uur, met persoonlijke voorbereiding
  • Persoonlijke vervolgsessies van 75 minuten
  • Persoonlijke opdrachten voor jouw dagelijks leven
  • Een online dagboek en reflectieverslagen met feedback
  • Online inchecks voor vragen en gerichte bijsturing
  • Afronden met handvatten om zelfstandig verder te gaan
Investering€ 2.995Voor het volledige traject, inclusief 9% btwOok te betalen in 6 maandelijkse termijnen
Bekijk 6 maanden
Wat je krijgtStevig staan · 3 maandenStevig verankerd · 6 maanden
HulpvraagConcreet en afgebakendMeerdere factoren hangen samen
RitmeGericht en persoonlijk gedurende drie maandenZes maanden met meer rondes van ervaren, oefenen en bijsturen
BegeleidingDe mastersessie van 2 uur als start, persoonlijke vervolgsessies van 75 minuten en online incheckmomentenDe mastersessie van 2 uur als start, persoonlijke vervolgsessies van 75 minuten en online incheckmomenten
Persoonlijke aandachtGerichte oefeningen rond jouw hulpvraag, met feedback op wat je thuis en op je werk tegenkomtOefenen in verschillende situaties, met meer tijd om terugkerende patronen te doorgronden en nieuwe reacties eigen te maken
Investering inclusief btw€ 1.749€ 2.995
BetalingIn één keer of maximaal 3 maandelijkse termijnenIn één keer of maximaal 6 maandelijkse termijnen

Wat past bij jouw vraag?

Samen kiezen we de passende begeleiding.

Tijdens de kennismaking bespreken we jouw vraag en adviseer ik welk traject daarbij past.

Stevig staan · 3 maanden

Kies focus

Je kunt één kernpatroon benoemen en weet waar je als eerste verschil wilt merken. Drie maanden geeft voldoende focus om gericht te onderzoeken, oefenen en evalueren.

Stevig verankerd · 6 maanden

Kies ruimte

Hetzelfde patroon keert terug in meerdere levensgebieden of verschillende thema’s grijpen in elkaar. Zes maanden geeft ruimte om te verdiepen en opnieuw bij te sturen.

Persoonlijk advies

We denken samen

Je hoeft vooraf niet de juiste duur te weten. In de kennismaking onderzoeken we welke route jou én de begeleiding voldoende ruimte geeft.

Na de looptijd

Zorgvuldig afronden en verder kijken.

Een traject hoeft niet ieder thema in je leven af te ronden. Het moet je wel voldoende beweging, inzicht en houvast geven om zelfstandig verder te kunnen. Daarom kijken we vóór de afronding naar wat er veranderd is en wat nog aandacht vraagt.

  • We evalueren ruim vóór de einddatum
  • We benoemen wat je zelfstandig verder kunt dragen
  • Wanneer vervolg passend is, krijg je een nieuw en begrensd voorstel met doel, duur en investering
  • Niets loopt automatisch door

Goed om te weten

Helderheid vóór je kennismaakt.

Je hoeft geen bokservaring te hebben of al te weten welk traject past. Hier vind je antwoord op de belangrijkste praktische vragen.

Jouw volgende stap

Laten we kennismaken.

De online kennismaking is kosteloos en duurt maximaal 60 minuten. We nemen rustig de tijd voor jouw vragen, bespreken mijn werkwijze en onderzoeken of we bij elkaar passen. Het is een eerste verkenning, nog geen intake of therapiesessie. Voelt het van beide kanten goed, dan bespreken we samen de volgende stappen.

Plan je kennismaking Je hoeft vooraf nog geen traject te kiezen.