Wat mijn aanpak uniek maakt, is dat ik naar de persoon voor mij kijk, niet alleen naar de symptomen of de problematiek. Ik geloof dat niemand volgens het 'boekje' is en dat er geen kant-en-klare oplossingen zijn.
Olga
Waarom kiezen voor mij?
- Persoonlijke ervaring en begrip: Als iemand met ADHD, weet ik hoe belangrijk sport is voor mentale balans. Het heeft me geholpen om mijn interne onrust te reguleren en mentale vaardigheden te ontwikkelen die mijn leven verbeterden. Dat wil ik ook aan mijn cliënten meegeven.
- Balans tussen lichaam en geest: Met 15 jaar ervaring als GGZ-agoog combineer ik mijn kennis van gespreksvoering met de kracht van bewegingstherapie. Ik geloof in de unieke combinatie van mentale en fysieke inspanning om tot diepgaande inzichten en groei te komen.
- Resultaatgerichte aanpak: Ik ben helder en direct in mijn communicatie en spiegel wat ik zie. Hierdoor kan ik cliënten helpen om daadwerkelijk stappen te zetten richting verandering.
- Creatief en visueel: Met mijn ‘ToolBoks’ geef ik inzichten op een tastbare manier, waardoor de les ook buiten de sessies doorwerkt.
Motivatie voor bokstherapie
De kracht van sport en bewegen is iets wat ik zelf heb ervaren. Voor mij is (kick)boksen meer dan een fysieke activiteit; het is een manier om mijn hoofd leeg te maken, discipline te leren en sterker in mijn schoenen te staan. Dit wil ik ook aan mijn cliënten meegeven. Door mijn eigen ervaring en 15 jaar als hulpverlener, begrijp ik hoe belangrijk het is om zowel mentaal als fysiek in balans te zijn. De logische stap voor mij was dan ook om mijn passie voor boksen te combineren met mijn werk als therapeut. Ik geloof sterk dat de kracht van sport kan bijdragen aan mentale gezondheid en persoonlijke groei.
Achtergrond en ervaring
Mijn passie voor kickboksen begon in 2021, en al snel ging ik van één keer per week naar vier tot vijf keer per week trainen. In 2023 heb ik de opleiding tot bokstherapeut afgerond, waarna ik ben gestart met het geven van (kick)bokstherapie. In het afgelopen jaar heb ik gewerkt met cliënten met uiteenlopende hulpvragen, waaronder angst- en dwangstoornissen, emotieregulatie, rouwverwerking, hechtingsproblematiek en sociale relaties. Deze variatie in hulpvragen heeft me geleerd om mijn aanpak altijd af te stemmen op de unieke behoeften van de cliënt.
Unieke benadering van bokstherapie
Wat mijn aanpak uniek maakt, is dat ik naar de persoon voor mij kijk, niet alleen naar de symptomen of de problematiek. Ik geloof dat niemand volgens het ‘boekje’ is en dat er geen kant-en-klare oplossingen zijn. Daarom blijf ik altijd vragen stellen, observeren en checken of wat ik denk ook klopt. Mijn communicatie is direct, en ik spiegel wat ik zie, omdat ik ervan overtuigd ben dat cliënten het meeste bereiken wanneer ze eerlijk en oprecht naar zichzelf kunnen kijken. Daarnaast werk ik graag met mijn ‘ToolBoks’, waarmee ik op een creatieve en visuele manier inzichten kan overbrengen.
Werken met jongeren en specifieke doelgroepen
Met een uitgebreide achtergrond in zowel jeugd- als volwassenenzorg, heb ik met diverse doelgroepen gewerkt. Mijn werkervaring varieert van verslavingszorg en jeugddetentie tot volwassenenpsychiatrie. Wat ik in deze jaren heb geleerd, is dat verandering pas mogelijk is wanneer de motivatie groot genoeg is.
Daarom onderzoek ik altijd eerst wat het de cliënt oplevert om de diepte in te gaan en naar zichzelf te kijken. Samen analyseren we gedragspatronen en ontdekken we hoe deze ontstaan zijn en hoe ze veranderd kunnen worden. De cliënt krijgt de ruimte om nieuwe gedragskeuzes te maken, met nieuwe uitkomsten.
Succesverhalen in bokstherapie
Het grootste succes dat ik telkens weer zie, is wanneer cliënten zich op hun gemak beginnen te voelen in de sessies. Wanneer er een openheid en samenwerking ontstaat, volgt de groei vaak snel. Het moment waarop iemand zich veilig genoeg voelt om zichzelf te laten zien en het proces van verandering aan te gaan, is altijd een bijzonder moment in het therapeutisch proces. Daarna volgen de individuele succesverhalen vanzelf.
veiligheid en ondersteuning
Veiligheid, zowel fysiek als emotioneel, staat altijd voorop in mijn sessies. Bij de intake check ik niet alleen de fysieke conditie en eventuele blessures, maar onderzoek ik ook wat er nodig is om emotioneel veilig te kunnen werken. Het tempo en de diepgang van de sessies worden afgestemd op wat de cliënt aankan. Voor de één kan dat betekenen dat we snel de kern van het probleem aanpakken, terwijl een ander juist meer tijd nodig heeft om vertrouwen op te bouwen en in zijn of haar kracht te komen.
Samenwerking met andere professionals
Ik geloof sterk in de kracht van samenwerking en overleg met andere professionals. Binnen mijn team is er regelmatig overleg en casusbesprekingen om de beste zorg te kunnen bieden. Daarnaast is mijn eigen ontwikkeling als professional nooit klaar, en ik blijf leren om mijn cliënten steeds beter te kunnen ondersteunen.
Doelen voor cliënten
Wat ik hoop te bereiken met bokstherapie, is dat cliënten niet alleen fysiek sterker worden, maar ook mentaal meer in hun kracht komen te staan. Ik wil dat ze zichzelf durven te ontmoeten en de tools krijgen om met toekomstige uitdagingen om te gaan. Boksen is een krachtig middel om in contact te komen met je eigen kracht en kwetsbaarheid, en ik hoop dat deze balans doorvloeit naar het leven buiten de praktijk.
