Onze workshops boksen worden door het hele land gegeven, op locaties naar keuze van de opdrachtgever. Van bruisende grote zoals Amsterdam, Rotterdam, Utrecht en Den Haag tot waar dan ook in Nederland. Daarnaast bieden wij ook de mogelijkheid om in de buitenlucht met het team aan de slag te gaan, bijvoorbeeld op het strand of in het park.

Altijd maatwerk

Wij leveren altijd maatwerk; elke workshop boksen is volledig afgestemd op de behoeften, wensen en ideeën van de opdrachtgever, het team of de organisatie. Tijdens het offertetraject stemmen we telefonisch of per e-mail af wat het idee achter de opdracht is en waar de behoeftes van de organisatie en het team liggen.

Onze workshops zijn ideaal als aanvulling op bedrijfstrainingen, heisessies, teambuildingactiviteiten, studiedagen, bedrijfsuitjes, coachingtrajecten of als een actieve start of afsluiting van de dag voor het team.

Onze workshops beginnen altijd met een grondige warming-up en het bevorderen van zelf- en teamcontact. De groep krijgt gedetailleerde uitleg over de technieken die tijdens de workshop zullen worden toegepast. Hoewel boksen een actieve bezigheid is, benaderen we de technieken vanuit een staat van rust, waarbij we ons richten op de juiste lichaamshouding en bewegingen uit het boksen.

Tijdens de praktische oefeningen ervaren de deelnemers de kracht van boksen en voorzien ze elkaar van waardevolle feedback en tips. Er wordt een sfeer gecreëerd waarin deelnemers worden aangemoedigd om elkaar te coachen. In onze workshops staat boksen centraal als een middel voor afstemming, gelijkwaardigheid, contact maken, samenwerken, bewegen, spelen, ademhalen, en het leren uitdelen en incasseren.

Veiligheid staat bij onze workshops altijd voorop. Tijdens onze sessies wordt bewust niet op het lichaam of hoofd gestoten, maar enkel op de bokshandschoenen, zodat elke deelnemer met een gerust hart kan deelnemen. Na elke workshop sluiten we af met een passende cooling-down en nodigen we de deelnemers uit om hun ervaringen te delen.

Onze workshops worden geleid door een van onze ervaren trainers/coaches. Met ruime ervaring in boksen of vechtsport, en uitgerust met uitstekende communicatieve vaardigheden, bieden wij persoonlijke begeleiding en aandacht aan elke deelnemer gedurende de workshop.