De Bokstherapie Academie
Met de Bokstherapie Academie leid ik hulpverleners zoals therapeuten, jeugdwerkers, docenten en coaches op. Boksen is erg populair als sport en trainingsvorm, en dat is ook goed merkbaar in de wereld van de hulpverlening.
Steeds vaker zie je hulpverleners die therapeutisch boksen of Bokstherapie zijn gaan inzetten tijdens hun sessies of behandelingen. Toch zie en hoor ik ook vaak dat er onduidelijkheden zijn hoe therapeutisch boksen het beste, efficiëntst en veiligst ingezet kan worden als werkvorm of middel.
Daarom heb ik voor deze geïnteresseerde hulpverleners de praktische tweedaagse Cursus Bokstherapie ontwikkeld. Ziet het als de basisopleiding bokstherapie. Omdat het lichaams- en ervaringsgericht werken of behandelen veel meer aandacht mag krijgen wat mij betreft.
De cursus bokstherapie
In de cursus bokstherapie leer je op een ervarings- en lichaamsgerichte manier boksen als therapeutisch middel toe te passen in je eigen werkveld of praktijk. Tijdens deze vooral praktische cursus van twee dagen, leer en ervaar jij als professional op een heldere, praktische en veilige manier de bokshandschoenen in te zetten.
Dit doe je door zelf te doen, ervaren en voelen wat de kracht van therapeutisch boksen is in de basis. Ook benadruk ik graag dat boksen zoals gegeven in de boksschool echt een ander iets is en dat er wezenlijke verschillen tussen beide zitten.
De bokstherapie academie
Bokstherapie als basis
Je leert als deelnemer niet alleen aan de hand van een bepaalde theorie, maar vooral door de interventies zelf in te zetten, te ervaren, te observeren, te analyseren en te vertalen naar jouw eigen cliënten of doelgroepen. De cursus is, net als het inzetten van de werkvormen zelf, dus echt ervaringsgericht.
Sinds 2014 zet ik zelf dagelijks Bokstherapie in. Deze door mij zelf ontwikkelde methodiek Bokstherapie laat zich het best omschrijven als een lichaams-, ervarings- , acceptatie gerichte, maar vooral praktische therapievorm. Waarbij therapeutisch boksen, de fysieke en ervaringsgerichte oefeningen in combinatie met het therapeutische gesprek, een vast onderdeel zijn van de behandelingen in mijn praktijk.
Door doen, bewegen, ervaren en voelen te combineren, kunnen de cliënten bewuster zijn of haar gewenste doelen behalen en oude patronen en overtuigingen doorbreken of gaan erkennen.
Kiezen voor het therapeutisch boksen?
Een hulpvraag is altijd gericht op het bereiken van verandering in het leven van de cliënt. Bij verandering komt er altijd wat weerstand naar voren. Blijkbaar kan de cliënt niet zelf door deze weerstand heenkomen. Door hier op een ervaringsgerichte manier mee aan het werk te gaan en het lijf meer te betrekken, kan de cliënt de weerstand of blokkade ervaren leren aanpakken of doorbreken. Dit maakt de weg vrijer voor veranderingen en mogelijkheden. Door middel van alleen de gesprekstherapie is dat vaak een stuk moeilijker.
Weerstanden, overtuigingen en blokkades worden door middel van het inzetten van therapeutisch boksen heel bewust opgezocht. Daar wordt vervolgens mee gewerkt. Door deze realistische ervaring kunnen er nieuwe inzichten ontstaan en kan er in een veilige setting met nieuw gedrag geoefend worden. De cliënten kunnen zich door de het werken met de bokshandschoenen bewuster worden van hun gedrag, gedachten, lichaam en de voelbare fysieke spanningen.
Inhoud en doel van de cursus bokstherapie
De cursus bokstherapie, ook wel therapeutisch boksen genoemd, is dus een praktische en ervaringsgerichte cursus, speciaal ontwikkeld voor de zorgprofessional die meer fysiek en ervaringsgericht wil gaan werken met individuele cliënten. Je bent al hulpverlener, therapeut of coach en ik hoef je niet uit te leggen wat de basis is van werken met cliënten: dat vak versta je als de beste. Wel zoom ik graag in op wat therapeutisch boksen aan voordelen, uitdagingen en valkuilen met zich meebrengt.
aandacht, tijd & ruimte
De tweedaagse cursus wordt bewust gegeven in kleine groepjes van maximaal 10 deelnemers per cursus. Door te werken met kleinere groepjes, merk je dat er meer ruimte en tijd is voor persoonlijke aandacht, verdieping, groei en verheldering.
Je krijgt zo meer aandacht, tijd en ruimte om vragen te stellen en het therapeutisch boksen zelf te ervaren en vertalen. De inhoud van deze cursus is vormgegeven vanuit mijn eigen praktijk en ervaringen als bokstherapeut, begeleider en trainer.
Waarom wil je bokstherapie leren inzetten?
De voordelen van therapeutisch boksen
- Je krijgt de cliënt door gerichte beweging sneller in de ervaring
- Je kunt patronen en spanningen sneller waarnemen tijdens het boksen
- Meer focus op de non-verbale communicatie tijdens werkvormen
- Je krijgt meer inzicht in houding, overtuigingen en gedrag van cliënt
- Je maakt emoties en fysieke spanningen inzichtelijker
- Je betrekt het lichaam in de sessies en niet alleen het hoofd
- Mogelijkheid tot snellere interventies
- Je werkt ervaringsgericht en directer
- De cliënt voelt direct welk effect bewegen geeft
- Werken aan de motoriek, het vermogen om te bewegen
De inhoud van de cursus
Wat ga je ervaren, doen en leren?
- De inhoud en vorm van bokstherapie
- Basishouding van het therapeutische boksen
- De basis van het boksen, de stoten en de vertaling hiervan
- Afstemmen, gelijkwaardigheid en veiligheid
- De do’s and dont’s van het therapeutische boksen
- Het opvangen van stoten op de bokspads, bokshandschoenen en het stootkussen
- Hoe bokstherapie te vertalen is naar jouw praktijk / werkveld
- Hoe sta je er zelf bij, wat ervaren anderen?
- Een helder theoretisch kader en veel praktische tips
- Observeren, waarnemen en anticiperen
- Boksen als therapeutisch middel inzetten
- Communiceren, verbaal en non-verbaal
- Contact maken met de cliënt, afstand en nabijheid
- Zelf ervaren wat bokstherapie met je doet
- Kans om te fysiek en mentaal sparren met vakgenoten / collega’s
- Zelf werkvormen bedenken en uitoefenen in de boksring
- Ervaren, feedback gegeven en ontvangen
- Werken aan een stevig fundament
Wil je deelnemen aan de cursus bokstherapie?
Ruime ervaring met boksen is niet direct nodig, maar het is wel handig om voor start van de cursus boks ervaring op te doen. Ik bedoel dat in de vorm van werken met een sparringpartner en niet alleen voor een bokszak oefenen. Als je nog niet bokst of nog nooit hebt gebokst, adviseer ik je absoluut om dit vooraf te doen en zeker achteraf te blijven doen om vlieguren te blijven maken en vertrouwd te raken met de basis van het boksen!
Je kunt alleen deelnemen aan de cursus bokstherapie als je...
- Een achtergrond hebt als therapeut, coach, trainer, hulpverlener of docent.
- Je ervaring hebt met het begeleiden van eigen cliënten
- De basis van het boksen begrijpt of hebt ervaren
- Je naar jezelf en jouw gedrag durft te kijken; open staat voor feedback
- Open staat om samen met anderen te leren, delen en ervaren
- Je wilt ervaren wat jouw cliënten ook kunnen ervaren.
De Kosten van de cursus
De kosten voor de tweedaagse cursus zijn € 529,00 exclusief btw per deelnemer.
Hierbij is inbegrepen:
- Ruime en voldoende persoonlijke aandacht en begeleiding
- Een meer dan leerzame en praktische ervaring
- Gelegenheid voor persoonlijke groei, inzichten en ontwikkeling
- Sparren, delen en netwerken met vakgenoten
- Een heerlijke gezonde (vleesloze) brood lunch tijdens de 1e cursusdag
- Koffie, thee, water en versnaperingen
- Gebruik van materialen zoals bokshandschoenen, bokspads en bandage
- Een certificaat als bewijs van deelname
Als je de tweedaagse cursus met succes hebt afgerond, ben je in staat om zelfstandig werkvormen met bokshandschoenen in de praktijk toe passen.
Betalen in termijnen?
Ik zou het jammer vinden als je om financiële redenen niet zou kunnen deelnemen aan de tweedaagse cursus. Het is daarom mogelijk om het cursusgeld in twee termijnen te betalen. Indien je hiervan gebruik wenst te maken, dan kan je dit via het inschrijfformulier aangeven.
Locatie
Bokstherapie.nl
Waalstraat 184
1079 EJ Amsterdam
Deze lokatie is met het openbaar vervoer en met de auto uitstekend bereikbaar. Er is meestal voldoende betaalde parkeerruimte in de nabije omgeving.
Praktische informatie
- Deelnemers hebben nodig tijden de cursus gemakkelijk zittende (sport)kleding, schone, stevige sportschoenen.
- Zorg dat er iets gegeten is voordat de cursus begint, maar niet te zwaar.
- Ik zorg voor de benodigde materialen zoals, bandage, pads, bokshandschoenen, stootkussens.
- Ik verzorg de lunch, koffie, thee, water en andere versnaperingen.
Annuleringsvoorwaarden
Annuleren van de cursussen is kosteloos tot drie weken voor aanvang van de cursus.
Annuleer je vanaf 21 dagen voor de start, dan ben je vijftig procent van het totale bedrag verschuldigd.
Bij annulering vanaf 7 dagen voor de cursus, ben ik genoodzaakt je het gehele bedrag in rekening te brengen.
De communicatie omtrent de annulering verloopt alleen via de email, dus niet telefonisch of via app of sms.
Wanneer is de cursus?
Cursusdata in 2023
Elke cursus Bokstherapie kent deze indeling:
Vrijdag
Inloop 1e dag vanaf 09:00, start 09:30, einde cursus 17:30 uur.
Zaterdag
Inloop 2e dag vanaf 09:00 start 09:30, einde cursus uiterlijk 15:00 uur.
Data
De tweedaagse cursussen vinden plaats op:
- Vrijdag 17 maart en zaterdag 18 maart 2023 (volgeboekt)
- Vrijdag 31 maart en zaterdag 1 april 2023 (2 extra plekken, vol=vol!)
- Vrijdag 5 en zaterdag 6 mei 2023
- Vrijdag 2 en zaterdag 3 juni 2023
- Vrijdag 30 juni en zaterdag 1 juli 2023
- Vrijdag 8 en zaterdag 9 september 2023
- Vrijdag 6 en zaterdag 7 oktober 2023
- Vrijdag 3 en zaterdag 4 november 2023
- Vrijdag 8 en zaterdag 9 december 2023
Interesse of Deelnemen aan de cursus? Gebruik onderstaand formulier.
Je kunt hier direct een vrijblijvende offerte aanvragen voor academie. Ik neem dan zo snel mogelijk contact met je op voor de verdere invulling van het programma en voor de offerte zelf. Stuur zoveel mogelijk informatie mee, zoals locatie, verwachte datum, aantal deelnemers, de thema’s en de voertaal.
